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修復能力

運動越多越健康？醫師提醒：修復力決定氧化壓力風險

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一位60多歲男性，每天清晨跑步5公里，飲食清淡、不抽菸不喝酒，自認健康。但在功能醫學檢測中，卻發現他的氧化壓力指標異常，包括血脂氧化與DNA損傷數值偏高，顯示體內自由基累積過多。深入了解後發現，他的運動強度超... 更多

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