健康生活
兄弟們啊，聽我一句勸：別等到40歲才開始顧身體！我就是活生生的例子，差點把自己搞垮了剛過完40歲生日，身體就給我當頭一棒。健檢結果嚇死人，膽固醇高得離譜，還時不時被恐慌症整得死去活來。醫生二話不說就叫我每天猛吃...
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近日，亞東醫院的朱聖恩醫師分享了急診室內的艱辛工作情況，這讓我們意識到，除了依賴醫護人員和政府的努力，我們每個人都可以更主動地維護自己的健康。身為一位肌力與體能訓練專家，我有幾個更積極活潑的建議，希望大家能在日...
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前言不知道大家有沒有戴手環的習慣？或是有在關注智慧手環的產品嗎？這個小巧的穿戴裝置不僅可以告訴你時間，還具備許多令人驚艷的功能，比如說：健康監測、運動追蹤、接收通知、音樂播放等等，智慧手環可以為我們的生活增添許...
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Samsung Galaxy Fit3體驗心得分享前言▋ 得心應手 X 健康生活 ▋晴天、雨天、上班天、放假天出門或是運動的時候總是會需要知道一些事情不論是天氣或是即時資訊這時候就有了這一支Galaxy Fi...
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在追求更健康生活的潮流中，空氣清淨機已成為許多家庭不可或缺的電器之一。然而，傳統空氣清淨機因其外觀設計不佳，往往只能沉默無聲地躲藏於家中角落，本文將試用一款與眾不同的空氣清淨機，由近代日本美學設計大師深澤直人操...
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👉 👉製作香蜂草茶非常簡單。以下是步驟：1.準備香蜂草：可以購買新鮮的香蜂草或乾燥的香蜂草。如果是新鮮的香蜂草，要清洗乾淨，如果是乾燥的香蜂草，要先浸泡一會兒，以便它更容易釋放香味。2.燒水：把水燒開，等水開了...
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最常出現在家中的廚房電器大概就是微波爐、烤箱，喜歡下廚的朋友還會多了氣炸鍋或水波爐甚至烘焙麵包機來讓美食有更多不同的變化。但是要在家裡擺著這麼多電器，除了佔空間，耗電量和器具的清洗也是很花時間的。 對無論是廚藝...
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隨著冬天的到來，氣溫的驟降更加速世界許多地方的疫情傳播，再次喚醒人們對於健康生活與飲食等日常保健的重視，同時掀起強調自己手製把關的營養飲食潮流。來自美國的營養萃取機專家 Nutribullet 為了幫助消費者在...
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在開始介紹Garmin vivosmart HR一卡通版之前，我想先花點篇幅探討一下我們究竟在何種狀況下會想要使用運動手環？其一，現代人越來越重視運動健身，而運動手環這項產品，正是因應現代人對於運動的需求而推出...
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