健康瘦

瘦身分享開箱文:兩個月健康瘦10KG!! 沒有藥物,只有飲食+運動。
我182公分,今年35歲。最胖的時候體重近破百,有連續8年時間體重超過90。本來以為我註定是個胖子了,但我決定再給自己一次機會。經過這兩個月的正確的飲食+規律的運動 (有氧+重訓) 之後,開始有點成效出現~其... 更多

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