健檢數據
聯安預防醫學機構健檢數據顯示，現代人常見的五大健康困擾橫跨痠痛、腸胃不適、頭暈頭痛與疲倦無力，看似無關，實則與生活型態高度相關。洪育忠醫師指出，活動量不足與長期壓力，容易影響自律神經、腸胃蠕動與身體恢復能力，...
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骨質疏鬆症也被世界衛生組織，列為全球第二大的重要流行病，僅次於心血管疾病。根據國健署最新的「國民營養健康狀況變遷調查」，19 歲至 64 歲國人的鈣攝取量，不到建議量的一半。加上國人也普遍維生素D攝取不足，都...
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如題，分享一個前陣子去健檢，數據整個不太妙…醫生拿著報告開始碎唸，進入檢討大會模式真的很推外食族從綜合維他命開始補充因為真的很常工作忙到忘記正常的吃飯時間，或隨便亂吃結果就是，營養不均 ➜ 免疫力掉 ➜ 常常...
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