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健身動力

(開箱分享)德旺/健身動力 Bodydynamic TO-L401 三合一多功能訓練機

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剛接觸重訓時最害怕的就是鍛鍊貧弱的雙腿，經過了一年多的反覆練習，深蹲跟硬舉持平在120及140KG，最近開始做史密斯的窄蹲與寬蹲來刺激不同的肌群，偶爾會在同事的指導下做超負荷的四分之一蹲(應該說扛起)，在家則... 更多

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