冥想
大自然的呢喃｜1 小時純音樂放鬆之旅｜無人聲｜適合冥想與助眠🌿 這是一段 1 小時的自然靜心音樂旅程。沒有語言、沒有節奏壓力，只有自然的聲音與溫柔的旋律。讓風、雲、光影與大地陪你一起呼吸，回到內在寧靜之中。🎧 ...
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最近購入OSIM 5感養身椅後，固定睡前按摩30分鐘放鬆肌肉和早上醒來的放PODCAST進行冥想，持續一段時間明顯感受到自己的精神和睡眠品質變好，至少半夜比較不會突然醒來，覺得這個改變讓我蠻意外的，以前還會覺得...
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很多人都遇過失眠的問題，像我一樣。每天晚上躺在床上，腦海裡還在想著一天中發生的事情。想像著一些不好的事情，繼而心情越來越不好。最後，終於入睡，但又總是感到疲憊不堪。有一天，我遇到了一位冥想導師，他告訴我，冥想可...
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面對疫情，提升自己的絕佳時機天使們通過，純粹愛的振動和能量，無條件地引導、支持、保護和教導我們看見自身的愛和光。 治療師是被療癒者，和天使之間的橋樑，一個純粹的通道。天使協助人們將，時間和轉世的身體、祖先、情感...
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為何寫這系列冥想文章？冥想系列的文章總共7篇，主要探討冥想的以下各種面向：冥想概念篇冥想前準備篇冥想姿勢篇聲音工具篇呼吸練習篇 (8/29發佈)進階篇 (9/5發佈)常見問題篇 (9/12發佈)這些文章的內容主...
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https://fashion.ettoday.net/news/1412880#ixzz5keiztcaw這報導真的是太有趣了,看到的時候真的有點笑出來如果是這樣的話,真的可以大大減少喝咖啡的量之後可能就可以...
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Calm 提供各式各樣的冥想模式 (包含睡眠)。有一系列讓人放鬆的背景音樂提供選擇，例如雨聲、海浪聲、風吹著池塘裡水波的聲音等。每一種模式也都對應著一個主題，例如減壓、同情、信心、創造力、能量、專注、動力、自我...
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