右邊膝蓋

徒手深蹲後 右邊膝蓋不適 復健沒用
約莫兩個多月前自己在家徒手深蹲(非首次 之前也是久久做一次)可能姿勢沒用好加上心血來潮加快速度結果右邊膝蓋開始感到不適過了一個月後去看骨科診所做了兩回合(12次)復健 熱敷+電療到現在沒有完全好轉(感覺沒touch... 更多

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