單槓

好猶豫要不要在家裡鑽牆鎖單還是要買那種用轉緊的就好更多

（5分），請問如圖的引體向上（拉單槓）器材要去哪裡買？多少錢？更多

我最近被診斷出椎間盤突出有輕微碰到神經造成腳麻(但不痛不酸)，高雄長庚和榮總骨科醫生都說不用開刀，也看了榮總神經外科也說不用開刀，但要積極復健，他們叫我復健之外要游泳和訓練核心，有1個物理治療師則叫我多吊單槓... 更多

在網路上看到居家設計如圖想知道像這樣讓小朋友玩的單槓，是可以鎖在木作天花板上的嗎?如果還沒施作天花板，可以利用補強方式增加木作天花板的承重力嗎?感謝回答更多

長時間+長期久坐脊椎感覺不太妙有壓迫受傷的感覺，因為有時候會突然覺得大腿或手指麻麻的(一瞬間而已)脊椎部分除非嚴重影響生活大部分人都會拖到不行才願意動刀多數都從物理治療開始坊間傳說吊單槓對脊椎有幫助嗎?時常到... 更多

請問有人把家裡廁所玻璃門上的鋁條用來當單槓嗎？是否可行？謝謝我有上去拉個幾次還蠻穩定的都沒晃更多

小弟在國外的網站上面有看到有一些人是在家裡面拉單槓就是桿子插在門的左右邊然後就能夠做成單槓請問這種東西安全嗎？會破壞傢俱嗎更多

如題A.小時候很輕鬆就拉上去了還可以向上向下地脖子過單槓現在完全不行只能掛著...請問1. A 是哪裡有問題?需要訓練身體的哪些部位或能力?...2.在沒有健身房的情況下能自己做哪些運動?或動作或瑜珈或其... 更多

如果說深蹲是下半身的動作之王那麼上半身的動作之王就非引體向上莫屬了不僅是女生就連大部分男生都沒辦法完成一個標準的引體向上這個男生做了沉默女生做了流淚的動作今天1招讓妳拉起第一下引體向上！--來到2020尾聲，... 更多

哈囉大家好第一次PO文請見諒請問，我想在房間內的樑上釘一隻單槓，如下圖所示，請問這樣會不會破壞到樑的結構?如果大家有釘牆或其他安裝牆上的單槓經驗，也懇請分享經驗或建議，感謝大家目前有看中兩款第一... 更多

小惡魔新聞台