外食族
本來一直都是外食族，最近滑到一些短片發現做菜滿有趣的就試著自己買菜回家煮，但煮來煮去發現菜色都差不多不外乎是青菜炒肉、烤櫛瓜、義大利麵，這些簡單的料理......想問問大家通常在家都會做什麼料理呢？
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住外面，沒時間自己煮都是外食居多，工作忙三餐又不正常吃偶爾下班還要應酬人生真的好難以前年輕還沒有感覺過三十後，體力真的明顯變差，熬夜就會累好久代謝也下降最有感的就是肚子囤積的肥肉也越來越多想問問吃一些穩定血糖的...
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總是習慣把食物塞進冰箱，但卻常放到過期嗎？生活居家YouTube頻道蛙家Waja發佈影片「廚房冰箱收納救星來了！日本太太愛用的冰箱收納神器」，邀請整理師Paisley分享最簡單的冰箱收納秘訣，並推薦7款收納好物...
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也就是家裡沒備餐,你都要自已準備三餐的我如下(大約)早餐50元 午餐80元晚餐要買2份,因為我家附近菜市場有個叫阿才的平常四處流浪,我習慣照應他晚餐,2人份約250以內(含湯品、喝的)一天生活開銷大約抓在400...
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不知道版上有沒有很多大大們跟我一樣，因為三餐老是在外，加上有時候忙起來連喝個水都沒空，飲食不均導致有時常排便不順的狀況，之前有吃益生菌想改善，但偶而還是會嚴重到大不出來就是只好跑藥局買那個那個...暫時紓通一下...
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詳細文章版本➡Mobile01: 本文作者因違反使用規範, 部分內容將不顯示https://user149247.pse.is/57ke79#健康零食 分享➜ELINA芭樂梅風味果凍最近減肥不敢吃太多，但又容易...
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最近開始減脂準備迎接夏天了由於本身是外食族 幾乎餐餐都在外解決 很少開伙現在執行168 早餐不吃 平日中午會叫健康餐盒 大概下午3點才吃主要問題是晚上那一餐下班去world gym運動完出來都九點多了這時間段幾...
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大家不要覺得不吃食物才會瘦，最重要的是要吃對食物！因為工作的緣故，平常很少有時間自己下廚，所以當外食族已經一陣子了。但朋友都覺得我的體態維持的很好，並沒有因為常吃外食而變得肥胖，重點就在於要選擇對的食物！多吃原...
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長期外食族的我,因為去年疫情在家的關係開始會開火,就此開啟油炸泡麵到乾拌麵之路,大致上我滿喜歡便宜好吃的阿舍辣味寬版乾拌麵、舒淇主理的kiki 椒麻拌麵、深夜食堂的干貝XO醬。不過以上大家應該都聽過吃過了吧,我...
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