大研生醫
我很容易脹氣跟消化不良，又有過敏體質，從開始工作以來就有補充益生菌的習慣，我會買不同牌子的輪流吃，有聽說這樣可以讓不同菌株發揮互補作用，今天來分享我最常吃的三款益生菌大研生醫主打高菌數，標榜千億活菌，還有包埋技...
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出社會之後 每天工作看電腦都很傷眼睛下班回家眼睛還是很酸不舒服而且晚上常常關燈看手機 好像因為這樣眼睛都會變更乾....明顯有感的是以前一兩點睡 早上起床上班戴隱形眼鏡沒有問題現在十一二點睡 早上隱形眼鏡戴起來...
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剛滿34後越來越有感腦袋不靈光，很常發生突然當機轉不過來頓時完全被卡住了！發生次數越來越頻繁記性差、注意力也不太能長時間集中……不僅生活上有影響，更多是工作上都差點要出包發生大事了…我在想應該是長期用腦過度、過...
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開始接觸益生菌是在好市多買了特價的威德益生菌改善腸胃蠕動有感後續又買了大研生醫益生菌膠囊&紐崔萊強效複合益生菌來分享我個人吃下來的心得威德益生菌一天建議吃1~3包，味道是酸甜口感很容易入口我三餐飯後食用...
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前陣子老爸胸悶有去看醫生說是三高的早期症狀之一，要更注重飲食跟作息也建議平常可以吃魚油保養想說父親節就直接送，希望建立他吃保健食品的習慣網路上選擇真的很多@@ 我目前有找到幾個我覺得不錯的想問有沒有推薦的或吃過...
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秋冬季又到了，每到這時節時就會開始有點擔心，平時我的泌尿道感染是偶發的，但在秋冬一定會中獎之前醫生問我是不是我冬天喝太少水、久坐少動、懶得跑廁所…..我覺得也是有可能但我後來也喝很多水，還是會有膀胱炎，真的很懊...
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最近想開始補充魚油爬文做功課，看文章介紹濃度越高越好，目前看omega-3有到80%就下面這兩個品牌，有人吃過嗎1.大研生醫 德國頂級魚油2.營養師輕食80%機能魚油然後小時候有吃過別牌，印象中味道很重，連打嗝...
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