大腿會酸

以下圖片來自網路,若有不妥,再刪除以下言論純屬各人感覺,,若不認同,請自行跳過從開始登山活動快有20年囉但是每次免不了大腿膝蓋酸痛,,除了加強鍛鍊肌耐力,也可以配合一些裝備來改善大腿部份,,緊身褲,,這是運動... 更多

請教一下大家騎完大腿會酸嗎?我現在一星期騎三到四天 18km/一次 , 加兩天重量訓練 ,現在大腿只要一用力就會酸,大家會這樣嗎 ? 更多

小惡魔新聞台