失眠
睡眠佔據人生1/3的時間，有沒有好的睡眠除了與情緒、專注力息息相關外，更深深影響著身體健康，但除非失眠抑或是特別感覺睡不好的日子，我們似乎很少關注「睡眠」一事。然而你知道嗎，睡得著並不等於睡得好！而睡不好除了與...
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最近不知道為什麼睡眠狀況很差，不易入睡又淺眠容易醒來工作的時候注意力都變得很難集中，也變得比較沒耐性上網找了幾種可以改善睡眠的方法，跟大家分享一下我覺得有沒有效1.睡前吃B群我以前都以為吃B群可以提神或是修復肌...
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中國大陸電子騷擾 Mind contral受害者集體抗議和報案(耳鳴、幻聽、失眠、洗腦)傳送電磁波假冒耳朵聲騷擾
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前陣子看到嘖嘖上面有輝葉的按摩床墊可以預購主要有拉伸和按摩功能就很心動想要試試看 改善肩頸痠痛和失眠的問題但當時猶豫太久到底要不要買結果回去看的時候已經結束預購了現在發現輝葉官網上面也有了！在想要直接下單還是先...
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最近剛從服務業轉職成一般上班族除了工作型態跟之前相比靜態許多 從久站變成久坐有點不習慣之外可能剛進到新環境 給自己的壓力有點大加上每天被客戶跟數字追著跑 也連帶影響到睡眠因為原本就一直有失眠的情形 有在吃安眠藥...
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被家計搞得快瘋的我，差點被老媽抓去看精神科醫生，好險在逛賣場時試喝了一杯好夢牛奶，雖然味道不錯、奶香濃醇，但怎麼回到家後就讓我好想睡，難道真的那麼神奇喝了真的幫助入眠？睡了一覺後精神也好了許多，現在回想也許是這...
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哇！我好想要女友陪在身旁，晚上抱著她一起入眠，但現在卻整日失眠難耐，究竟該怎麼辦？有想過一些解方：1.休學研究所重考拚上與女友同一所2.瘋狂打工讓自己在累一點看看會不會加快入眠3.找助眠產品，如褪黑激素、低劑量...
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請問台中北屯區哪裡有看失眠或自律神經失調的中醫或是它叫什麼科的中醫?，我上網查西醫通常對失眠較常開安眠藥治標不治本，所以想問的是中醫診所哪裡有? 長期失眠且睡到一半起來在睡至少1小時以上才睡的著 ，好痛苦 謝謝
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