工作壓力
現代人生活步調緊湊，無形中累積不少壓力，長期下來易出現睡不好的問題，連帶影響白天工作表現。一名48歲的蔡姓高階主管長年在各國出差，時差加上工作壓力大，常難以入睡，睡眠品質每況愈下，因此影響白天精神與體力，須仰...
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✉民眾提問：才剛開工，工作就立刻排山倒海而來! 長期工作被壓得喘不過氣，卻也一直無法從中獲得成就感，現在只要一想到上班就完全提不起勁，甚至開始萌生自我懷疑的念頭，請問心理師，我該怎麼辦比較好?➤聯安預防醫學機...
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身為社會新鮮人的王小姐，本就容易緊張、焦慮，就學期間還時常有睡不好的問題，殊不知出社會後工作壓力大，睡眠障礙日益加劇，有時還得服用鎮定劑才能好好入睡。為了找出自己睡眠不佳的原因前來聯欣診所就診，才發現影響睡眠...
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✉ 民眾提問：最近工作壓力大，導致晚上常常失眠、睡不好，想請問營養師，怎麼樣才能一覺好眠呢？➤ 聯安預防醫學機構 聯欣診所 營養師回覆：睡眠是不少人共有的困擾，臨床上，我便遇過一個個案，因為工作及家庭的壓力讓...
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同事脾氣好不好和工作壓力有關係嗎?想換工作，但怕遇到脾氣差的同事大家都做甚麼工作，壓力大嗎?同事脾氣都如何呀?另外，有沒有人待過公家單位與私人公司的，壞脾氣同事的比例有差嗎?-----------------...
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家人最近壓力大作息不正常，導致牙齒跟牙齦出問題原本只是發現刷牙時牙齦腫腫的，以為是太久沒洗牙結果去看牙醫照X光片才知道，很久以前根管治療的位置好像有殘留細菌因為身體太累誘發發炎，在根部地方腫起來，可能需要拆開...
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經營電商以來，這兩年的業績只能用每下愈況來說，因為Covid-19的影響，前幾年的業績突飛猛進，業績好到自己都會嚇到，但經過疫情後，海水退去了，雖然還不至於關店，但還是苦哈哈的一直撐著，也已經好幾個月沒睡好了...
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現代不少民眾的工作壓力大且生活步調快，如果回到家裡與居住的環境，還無法有效放鬆及放空的話，確實無法緩解平日的壓力及緊張。因此選擇一個優質居住的環境相當重要，以我自己住在桃園市區，家附近就有山可以爬與運動、又有...
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