心理師
✉ 民眾提問：聽說癌症與心理健康有極大關係，或是脾氣差的人比較容易致癌，想請問心理師這之間真的有關聯性嗎？➤聯安預防醫學機構-聯青診所心理師回覆：根據衛福部統計，台灣癌症發生人數仍持續上升，癌症的成因有許多，...
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✉民眾提問：才剛開工，工作就立刻排山倒海而來! 長期工作被壓得喘不過氣，卻也一直無法從中獲得成就感，現在只要一想到上班就完全提不起勁，甚至開始萌生自我懷疑的念頭，請問心理師，我該怎麼辦比較好?➤聯安預防醫學機...
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🌈 擺脫焦慮的小秘訣！🌈在忙碌的生活中，你是否偶感會感到緊張、焦慮？焦慮是現代生活中不可避免的一部分，讓我們用４個小秘訣，學習與焦慮共處吧！✨緩衝：當焦慮來襲時，先停下來問自己：「這真的威脅我的生存嗎？」如果...
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✉ 民眾提問：雖然放假讓人覺得很開心，但是為什麼每次放完假，覺得反而更加疲憊？越放越累是真的嗎？一想到收假後又要開始上班，就覺得心煩，該怎麼做才好？➤聯安預防醫學機構-聯青診所倪家珍心理師回覆：的確，許多人都...
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健康醫療網／記者林怡亭報導雖著科技及電腦技術發展迅速，我們的生活步調愈來愈快速；加上國際貿易競爭、地緣戰爭威脅、氣候異常變遷及傳染疾病伺機而動，這些無法掌控的諸多原因，經常讓我們無形之中累積了許多壓力，不僅影...
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#特殊的書#哇！人生超讚der！(才怪）：高人氣心理師的9堂課， #拯救你遠離有毒正能量，找回面對現實的勇氣Toxic Positivity: Keeping It Real in a World Obsessed...
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陪伴與傾聽看似容易，實則做來困難，陪家人、朋友度過艱難時光時，我常忍不住發表自以為是的「低見」，指點東、指點西，甚或慷慨激昂到以為在開記者會，最後往往落入嘴巴被貼上封箱膠帶，直接灌水泥沉入基隆河之下場（奮力求...
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你也常有失眠的困擾嗎？明明今天上班上課一整天已經累的要命了但想到明天的代辦事項還有一堆，就壓力大到睡不太著嗎？大家好，我們是omyKamp，是多元學習的線上教育平台我們的課程方向有蝦皮電商、自我成長、程式語言...
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在自我管理上，我遇到哪些挑戰？自由在家工作的我，時常需要一人處理多項任務，忙得不可開交，儘管工作時間看似彈性，但為了達成個人目標，必須努力，希望可以讓生活與經濟慢慢地步入正軌。為了解決上述的問題，我開始在思考...
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