心血管
✉ 民眾提問：母親已有糖尿病多年，每次回診醫師都叮嚀要好好控制血糖，飲食一定要留意，但母親本身吃素，食物選擇相對較少，吃完又常喊餓，每當準備母親的三餐時都很傷腦筋? 不知道營養師有沒有什麼好的建議呢？➤聯安預...
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現代人久坐、壓力大，血管硬化風險可能比想像中更早出現。聯安健檢大數據顯示，約三成受檢者已有動脈硬化，且30歲族群每10人就有1人異常。施奕仲醫師提醒，血管硬化若能早期發現，通常仍有改善甚至逆轉的空間；在預防與...
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你一定不陌生，早餐界的第一配角「肉鬆」，鹹香滋味老少咸宜，不論是配稀飯、夾吐司、加入飯糰都超百搭，但你知道吃太多肉鬆，可能讓心血管疾病風險提高嗎？張董事長多年前在朋友推薦下，加入聯安預防醫學機構-聯欣診所的年...
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爸媽年紀大了，這種天氣一下子變冷這麼多，真的要特別注意室內溫度，畢竟天冷對心血管比較不友善。在決定買葉片式電暖爐前，其實也做了不少功課，看了很多分享，普遍都提到嘉儀葉片式電暖爐是德國品牌也是德國製造，基本的智...
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【摘要】台灣65歲以上長者失智症盛行率約8%，隨著高齡化社會來臨，如何透過日常飲食與生活習慣延緩失智成為關鍵。研究顯示，「選好油」比「少油」更重要，如初榨橄欖油、酪梨油等富含單元不飽和脂肪酸與抗氧化物質，有助...
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我媽一直以來都習慣用油炸方式料理雖然很好吃，但是又擔心長時間下來會攝取過多油脂影響健康(特別是對心血管不好)和媽媽討論過後，最近想幫媽媽找一台好用的氣炸鍋目前在比較兩款，看起來都很適合長輩使用：飛利浦星視界跟...
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想要預防心血管風險，如血管阻塞、中風、心肌梗塞等疾病，避免壞膽固醇過高是一大要點，但你知道嗎？想要改善膽固醇，除了要重視膽固醇數值外，更應注重改善品質！聯安預防醫學機構 聯安診所心臟血管內科主任 施奕仲醫師提...
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運動對身體有益是眾所皆知的事情，但是很少有人在運動前會先了解身體究竟能負荷多大的運動強度，這也是為什麼有時在新聞會看到有民眾在健身房或馬拉松比賽時突然猝死的原因。怕運動導致憾事？高風險群要注意評估心血管狀況，...
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之前公司健檢都是正常，結果這次報告出現好多紅字！！因為自己體重算正常也有在運動所以吃東西方面比較沒有特別控制沒想到血脂、膽固醇什麼的都超標現在才體認到家族遺傳和飲食作息真的影響頗大而且最近覺得自己很容易胸悶、...
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