意識
分享這個關於台灣買賣房屋漏洞的 Substack 電子報，希望喚起關注與提高意識來防詐騙或一些仲介的不善意行為。* 不用subscribe 訂閱。按 《No thanks! 去閱讀》跳去閱讀電子報。請閱讀：Mobile01...
更多
分享這個關於台灣買賣房屋漏洞的 Substack 電子報，希望喚起關注與提高意識來防詐騙或一些仲介的不善意行為。* 不用subscribe 訂閱。按 《No thanks! 去閱讀》跳去閱讀電子報。請閱讀：Mobile01...
更多
最近下班回家還得繼續處理公務...原本只是隨便坐張餐椅應付，沒想到不到一小時就腰痠背痛，才發現身體真的在抗議。以前總覺得撐一下就好，結果久了連站起來都覺得卡卡的，才意識到問題不是工作多，而是坐姿和椅子真的不對...
更多
✉ 民眾提問：最近發現身邊有些銀髮族長輩，因年輕時並沒有意識與習慣多存骨本、肌本，退休後，漸漸產生行動上的不便與生活品質下滑等問題，想請問健管師：剛步入三十歲的我，有需要擔心「肌少症」上身嗎？生活中又該如何養...
更多
陪孩子讀名著，也看透這世界的真實樣貌。時間如果回到1888年，我們將看見怎樣的世界？巴黎公社遭到鎮壓，社會已經意識到貧困已經造成底層民眾活在地獄之中，卻無力糾正資本主義之惡。快樂王子的淚，代表正義與良知。可惜...
更多
最近發現自己越來越重視睡眠品質以前總覺得只要床好睡就夠了但這幾年下來脖子痠痛、睡不安穩的狀況越來越明顯才意識到其實枕頭才是影響睡眠的關鍵之一挑枕頭這件事比想像中還複雜我這陣子重新研究後覺得有幾個方向很值得注意...
更多
以前覺得床墊只要能睡就好，結果最近常常睡醒覺得腰緊、背悶，半夜容易醒，睡再久都覺得工作時沒精神。這樣持續一陣子後才開始意識到：好像真的該換床了，於是找了幾個品牌開始瘋狂試躺。先跑了兩家大型家居品牌，也去過百貨...
更多
真的是年紀有到...以前不管怎麼熬夜，看球賽、吃宵夜隔天頂多喝杯咖啡都可以應付現在只要沒睡好，隔天起床就會渾身痠痛才意識到不只好好吃飯很重要，睡好更重要但開始重視睡眠後，才發現原來我認枕頭欸不是認床，是認枕頭...
更多
以前在中信上班的時候，因為中午都習慣趴著午休，回到家裡又很喜歡躺在沙發半躺看手機，當時覺得自己很chill現在回想起來都是後悔，因為大概兩三年以後，我的腰就壞的差不多了。起初我並沒有多重視，頂多覺得沙發躺久了...
更多
