意識
最近下班回家還得繼續處理公務...原本只是隨便坐張餐椅應付，沒想到不到一小時就腰痠背痛，才發現身體真的在抗議。以前總覺得撐一下就好，結果久了連站起來都覺得卡卡的，才意識到問題不是工作多，而是坐姿和椅子真的不對...
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✉ 民眾提問：最近發現身邊有些銀髮族長輩，因年輕時並沒有意識與習慣多存骨本、肌本，退休後，漸漸產生行動上的不便與生活品質下滑等問題，想請問健管師：剛步入三十歲的我，有需要擔心「肌少症」上身嗎？生活中又該如何養...
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陪孩子讀名著，也看透這世界的真實樣貌。時間如果回到1888年，我們將看見怎樣的世界？巴黎公社遭到鎮壓，社會已經意識到貧困已經造成底層民眾活在地獄之中，卻無力糾正資本主義之惡。快樂王子的淚，代表正義與良知。可惜...
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最近發現自己越來越重視睡眠品質以前總覺得只要床好睡就夠了但這幾年下來脖子痠痛、睡不安穩的狀況越來越明顯才意識到其實枕頭才是影響睡眠的關鍵之一挑枕頭這件事比想像中還複雜我這陣子重新研究後覺得有幾個方向很值得注意...
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以前覺得床墊只要能睡就好，結果最近常常睡醒覺得腰緊、背悶，半夜容易醒，睡再久都覺得工作時沒精神。這樣持續一陣子後才開始意識到：好像真的該換床了，於是找了幾個品牌開始瘋狂試躺。先跑了兩家大型家居品牌，也去過百貨...
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真的是年紀有到...以前不管怎麼熬夜，看球賽、吃宵夜隔天頂多喝杯咖啡都可以應付現在只要沒睡好，隔天起床就會渾身痠痛才意識到不只好好吃飯很重要，睡好更重要但開始重視睡眠後，才發現原來我認枕頭欸不是認床，是認枕頭...
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以前在中信上班的時候，因為中午都習慣趴著午休，回到家裡又很喜歡躺在沙發半躺看手機，當時覺得自己很chill現在回想起來都是後悔，因為大概兩三年以後，我的腰就壞的差不多了。起初我並沒有多重視，頂多覺得沙發躺久了...
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徵・焰起東林｜焰與林之間，意識初醒的瞬間 Zhi: Flame Rises in the Eastern Grove｜When Flame Awakens the Forest當第一縷日光穿透東林，點燃不只是...
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去全聯買東西看到母親節活動，才突然意識到原來要母親節了！雖然我自己現在也已經是媽媽，但在母親節我也永遠是我媽的孩子想想就想哭…(是最近看苦盡柑來的後遺症嗎XD)剛好在全聯就想說看有什麼東西送給媽媽現場剛好看到...
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之前對雙橡園的印象是一日六餐、洗車很方便，朋友很喜歡約去他們家公設吃飯，但不沒有搬進去，後來自己去參觀時體驗太差，是位P開頭業務接待的，他說要講出住在他們社區裡的已購客才能參！觀！不然連建案都不介紹，只介紹公...
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