手腕韌帶

動手腕的時侯摸邊邊凹陷的地方會感覺有東西在動 今天去看醫生說是傷到韌帶 但我朋友跟我說那個醫生不是很OK 想問一下有沒有比較懂的人知道大概是怎麼回事 更多
開始鍛鍊身體三到四個月,原本有一點點成就了.上周去完健身房後略事休息,想說還有體力做一下雙槓引體向上吧.隔天起,手腕尺側不舒服:伏地挺身時會不正常痠痛,想開門轉喇叭鎖時會痠痛無力.平日我一直把手腕沙包戴著,從每... 更多
醫生說我手腕韌帶受傷 那我該怎麼辦?大概多久會好? 還能重訓嘛?我才練三個月而已我不想停有人可以解答嘛還有怎麼樣可以快速好 除了每天復建以外還能為他做些什麼QQ 更多

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