手臂會酸

請問各位騎單車時肩膀或手臂會酸嗎
從開始騎車到現在大約3年了但每次只要騎長程的時候肩膀跟手臂都會酸、痛究其原因發現我騎車時,身體重量會前移到手臂來變成用手去撐起上半身重量所以騎一段時間後,就必須要放手放鬆一下曾想過是不是座椅太高,導致重心前傾... 更多

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