拍打水

如何輕鬆做二拍打水
為何使用二拍...... 因為"輕鬆"阿......中長距離 可以比較有效率不要再問我 為何不用六拍.......因為 踢水高耗氧阿........去想像 你現在是準備 "短距離"的比賽 還是"長距離"的比賽... 更多

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