按摩頭
我弟現在在當廚房學徒，他個子高，整天就是得用低頭彎腰的姿勢幫備料切菜搞得他回家時不時都在腰痠背痛等餐廳打烊回家也很晚了，休假又不多我弟很少去按摩，他打算買按摩墊放房間用(房間坪數不大不考慮買按摩椅)查過幾家現在...
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我有一隻筋膜槍, 用了大約2年左右就開始漏出類似碳粉粉末, 碰到衣服就會黑黑的, 不知道是否所有的筋膜槍用久了都會發生這種狀況.想請問有使用筋膜槍的大大們是否也有遇過這種情形? 遇到這種情形是否就該把這把筋膜槍...
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自從五月中新冠疫情開始在家工作後，不知不覺也超過了好幾個月，每每在家中椅子工作八個小時下來，時常感到腰痠背痛。經詢問才知道可能是因為久坐姿勢不良所造成肌肉緊繃，為了舒緩這些痠痛，除了透過做伸展操來緩解；或是使用...
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