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小惡魔市集悅遊日本活動報導

換手會

學自由式划手+踢水教練說換手會沉頓了

學自由式划手+踢水教練說換手會沉頓了

目前還沒學到換氣，因為我知道我踢水還不夠標準在考雙划手+踢水前進，是可以前進，但自己有感覺有時候怎麼慢下來了有時候游很順，這是什麼情況!?還有重點是划手身體會沉，前面伸直的那支手也無法在水面上，手也便沉下去... 更多

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