握力
懶的人從五分鐘開始看、更懶的人從七分鐘開始看。點我進入_南精誠渾身帶gym很多人一直負重訓練、阻力訓練，卻忘了徒手訓練駕馭自己身體肌力的重要性#我的影片裡面不會有字幕#建議戴耳機仔細聽#原因你看完就知道
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全南大學針對1771名50歲以上男性，測試他們是否具有輕度、中度或重度的勃起障礙，受試者們透過握力機進行測試，發現握力每增強5公斤的力道，出現勃起障礙的風險就降低18%，該研究發佈在「老年男性」（The Age...
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大家好，小弟我最近在練握力，每天左右30公斤的握力器，左右各20下，來回直到個100下為止但沒多久後我的右手中指和手掌關節處，就有點痠痛目前已經痛了半個月，不曉得大家有沒有什麼好方法能夠幫助我改善。目前的痛不影...
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由於這兩篇：『老婆會不會很愛唸你的開車方式』、『你開車~我唸兩句不行嗎?』讓我想到這個問題....我認識幾個男生印象比較嚴重的是甲跟乙....跟他們出去 他們騎車都有個毛病 就是很愛邊騎車邊講手機（用手拿 沒用...
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