搖擺機
我爸有高血壓有在吃降血壓藥，醫生叮嚀過平常要適度運動，原本我爸是會出門快走，但前陣子天氣忽冷忽熱血壓會不穩..他幾乎待在家想說查看看有沒有適合的器材讓他在家也能運動血壓高不適合做太激烈的運動，有先谷哥踏步機、律...
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家裡多了一台超方便的搖擺機去過大賣場應該都有看過站著的那種律動機吧這台是可以坐躺兩用本來是媽媽網購來給爺爺奶奶用的，結果現在我們全家沒事會搖一下因為我們家住舊公寓，是沒有電梯的爬樓梯比較吃力所以兩老平常很少出門...
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連假頭一天逛了百貨，發現最近好像很多叫作「震動板」、「摩塑板」的東西，這對我真是有莫大的吸引力啊！因為...不用動也有塑身效果？天啊~~差點就敗下去了。還好我回家google了一下，好像不太對勁，有一篇新聞是寫...
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