教練
各位高爾夫的前輩、同好大家好小弟接觸2年請教練約1年半，上到目前49堂課（大概1-2週/次）平常每週練3次下場目前13場（有3場是9洞）成績大概還是在110桿左右⋯⋯球路除了不像請教練前那種非常離譜的球路還是蠻...
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不管是那種硬舉都不要做除了羅馬尼亞，六角槓因為光是是地上拿起來就非常不符合人體工學所以下背會酸和痛都很正常他認識不少選手常因硬舉受傷所以非常不建議去練但我在想如果在槓片下面再墊槓片這樣是不是就不會彎那麼下去了？...
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......輕生成功的話也太便宜他了這種人就應該關一輩子最小的甚至只有九歲 怎麼下的去手啊新聞連結：https://www.mirrormedia.mg/story/20250319inv001?utm_sou...
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格鬥少女策略養成手遊「超能激鬥」來襲！靈能湧動，少女的決意！成為靈能格鬥的教練員，制定多樣化的訓練計劃，收集不同的支援卡，培養各類天賦異稟的靈能少女，挑戰格鬥的榮耀之巔！【格鬥少女蛻變之路，與之邂逅攜手同行】格...
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分享一下最近使用garmin碼錶自我訓練的心得edge 8401.個人經常使用『和自己過去紀錄挑戰』的功能來對比今天訓練的效果。2.還有『和儲存路線挑戰』的功能可以設定『虛擬對手』，然後設定『虛擬對手的功率10...
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一開始健身的時候習慣直接去健身房自己練長期下來可能暖身跟拉伸沒那麼扎實加上自己耍帥嘗試上大重量，結果肩膀肌肉、手臂受傷動一下就痛，站著也不是躺著也不是連坐在辦公室都渾身不舒服，去看復健科半年都沒好改成去中醫針灸...
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