教練群

以前運動給人的感覺就是太胖了想要變瘦,但近幾年運動和健身給了許多人不同的觀念,有的是純粹想動一動,有些人是為了身體狀態做改變,當然也有些是為了增肌、強化核心、釋放身體壓力、燃燒減脂等原因運動,但不管是什麼原因都... 更多

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