椎間盤
最近剛搬進新租屋處房東有附雙人床架，但沒附床墊所以需要自己買一張。不過我有輕微的椎間盤凸出回診的時候，醫生都會特別提醒睡姿要對床墊要選支撐力夠的。但如果更具體去問醫生要換哪張床時他就會說他也不知道從何推薦起畢竟...
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椎間盤有融合手術，有裝人工支架，只是術後滿2個月我就開始沒用助行器＜拐杖，四腳拐之類＞，就是雙手沒拿任何東西，慢慢自己練走路，有穿背架，就這樣維持半個月這樣自己獨立走路不曉得會不會導致人工支架移位，因為我一次都...
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我最近被診斷出椎間盤突出有輕微碰到神經造成腳麻(但不痛不酸)，高雄長庚和榮總骨科醫生都說不用開刀，也看了榮總神經外科也說不用開刀，但要積極復健，他們叫我復健之外要游泳和訓練核心，有1個物理治療師則叫我多吊單槓和...
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警語：此篇文章內容僅為個人病情與就醫分享，並非提供治療建議或診斷，若有任何身體不適或是疾病問題請諮詢專業人士➔網誌好讀版，恢復狀況持續更新事發經過與前情提要在連續幾週覺得腰部微拉傷的情況下，從事了連續三天需要多...
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警語：此篇文章內容僅為個人病情與就醫分享，並非提供治療建議或診斷，若有任何身體不適或是疾病問題請諮詢專業人士Mobile01: 本文作者因違反使用規範, 部分內容將不顯示網誌好讀版，恢復狀況持續更新事發經過與前...
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給 椎間盤突出 骨刺 不想 開刀 的網友 提供建議手 肩 背 手指頭 大腿 小腿 腰 腳掌 都曾經痛 酸 麻 到 不能 睡 坐 站 走路 只能躺打 PRP 到腰椎 經驗是 3個月後 不運動不痛6個月後 運動 都...
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本人於2022年初再度復發脊椎問題，網上搜尋相關的醫療資訊內容，不外乎就是加強核心肌群、拉筋、背部肌肉放鬆、穴位…等，大家講得都對！但當神經壓迫引發疼痛時（腰間、屁股、大小腿後側，甚至腳背），許多保健的動作是沒...
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