減肥法
夏天來了，又要開始甩肉啦不知道大家有沒有試過哪些減肥方法?大家也來分享一些好招，好不?我這邊自己試過：1.斷食試過16:8間歇性斷食，前期很痛苦，兩個月但瘦了3公斤持續三個月後體重停滯，後來因工作忙沒空備餐回歸...
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168斷食 vs 211餐盤168斷食法缺點：必須挨地住飢餓211餐盤缺點：必須購買食材親自烹調兩者優點：減重效果都很好！這兩種減肥法...........您會選哪一種？
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大家好，想請教大家一個問題。你們實施168減肥法有過我這種例子嗎？我現在只連續實施2天，第一天瘦了0.5公斤，第二天居然完全沒有瘦！而且我一天熱量都控制在2000大卡以下，請問我是不是那裡做錯了？我下午3點到隔...
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最近網路有流行紅酒減肥法！說真的，不知道來源來自哪裡，但是從酒商來的可能性很高，所以我們找了一些資料來跟大家分享，希望可以給大家一點收穫。歡迎一起討論唷😍
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任何人都知道,減肥是一件好事少吃+多動,時間的問題而已,一定可以達到目標--正確方法,健康但是台灣的媒體卻不鼓勵正確的方法早先就倡導抽脂,不少談話節目就充斥著玻尿酸,肉毒,抽脂..醫美熱度過了以後,藝人劉曉憶去...
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