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游泳練習量

請問三鐵的游泳練習量?

請問三鐵的游泳練習量?

請問三鐵的游泳練習量應該要多少?小弟目前蛙式游1500m約44分鐘，3小時35分完賽每週一堂自由式游泳課請問1、蛙式繼續練的話，可能會多快?2、若每週兩次晨泳，3個月的時間，自由式能練到完成1500m嗎? 更多

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