準備動作
蓮花坐是進階的開髖體式，能夠活化髖部、滋養盆腔，對男女都很好，尤其對女性特別有益。髖關節必須同時屈曲、外展、外旋的開展，且保持在放鬆的狀態，才不傷害膝蓋!!!影片將清楚介紹：1.蓮花坐正確安全的5要素2.蓮花坐...
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今天趁著除夕夜老媽心情好提出買車想法老媽並未明顯反對只是要我多考慮一下因此我要開始啟動買車程序心中理想的車種是Ducati DIAVEL Carbon先描述一下自己我40多歲未婚(所以最大關卡就是老媽)對買車並...
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我的17吋iMac螢幕亮條（中間出現灰白色長方形色塊，貫穿螢幕）準備在AppleCare還有效時送修請問各位有經驗的大大，該把硬碟內的個人資料如何處理？先備份，再格式化（大工程）還是用Time Machine跑...
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