濃縮乳
疫情之後就開始偷懶，最近想該回健身房了。請問現在最便宜的濃縮乳清有哪些選擇？ 我記得我那個年代是台紐，1kg是550左右。但現在網拍好像看不到了。有沒有推薦的？
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最近開始接觸健身，想提升營養補充這塊知識我注意到分離乳清的價格通常都比濃縮乳清還要高有先爬文過，但好像就差在生產過程比較繁瑣和蛋白質含量的多寡現在在考量這兩種乳清，哪種比較適合我？因為是需要長期購買的產品，所以...
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請問有人喝乳清蛋白會一直冒痘痘嗎？ 濃縮乳清或分離式乳清我每天早上一杯乳清，下午練完也一杯，一杯20g蛋白質，每天用喝的乳清大概是40g蛋白質，先前喝ON，目前改喝MY PROTEIN，都是濃縮乳清巧克力口味其...
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