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小惡魔市集悅遊日本活動報導

熱量紀錄表

關於減重想問些問題...(分享熱量紀錄表)

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最近看到便利商店都在打低卡食物，有些是義大利冷麵系列打算自己親手作不知道"義大利冷麵"對減重有沒有比較好的效果?因為已經利用游泳游了一個半月(一天游一天休息，一次1.5hr不休息的)體態很明顯的有小了一圈，但... 更多

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