燕麥

真的感覺自己年紀到了活力大不如前偏偏又七早八早就起床睡不著就更累以前早餐都是蛋餅+奶茶上次滑到營養師的地雷早餐文說要避開高油高糖飲食覺得好像該改變一下選擇之前想開始調整一下就開始喝無糖豆漿配茶葉蛋當早餐或只... 更多

最近看到蘇丹紅你是否也像Lydia涵一樣怕的要命😱，心想到底還有什麼能吃的?想儲備乾糧零食，又希望吃得健康，Lydia涵推薦你這款穀卡卡品牌的輕零食，它們家的零食主打由燕麥製作成的小零食，現在有燕麥棒、堅果燕麥... 更多

不知道大家年紀漸長後會不會越來越在意自己的飲食習慣～青春少女的時候每天早上都隨便在早餐店買蛋餅、吐司想吃什麼就吃什麼，現在敵不過年年下降的基礎代謝跟內臟脂肪，乖乖改成吃燕麥作為早餐燕麥個人覺得還不錯吃了一段時間... 更多

因為吃素的朋友推薦，在全家喝了燕麥奶拿鐵之後覺得很喜歡口感跟一般拿鐵一樣滑順，但又比牛奶更細膩尾韻帶著微微堅果香氣，後來就都改喝這個買了幾次後問店員才知道用的是愛之味咖啡師燕麥奶在架上看還以為沒有販售，店員還貼... 更多

https://health.tvbs.com.tw/medical/334197常看到很多人說「吃燕麥可以降血脂」，不過「吃這個、吃那個」的食物降血脂作用，飲食控制再嚴格，最多也只能降低10％的膽固醇。國泰醫... 更多

前幾天看到一個職籃洋將分享他的隔夜燕麥(影片約9分40秒)內容物：燕麥+奇亞籽+亞麻子+高蛋白粉+花生醬+水影片中提到花生醬是最重要的成分之一比較好奇有在運動的人吃花生醬不會太肥嗎？哈哈哈我自己平常會加高蛋白粉... 更多

最近都會自己做隔夜燕麥，實在是很有飽足感又好吃！會先加點奇亞籽、桂格燕麥片(紫米山藥的那款)跟黑穀粉用燕麥奶泡發冰到冰箱，等到已經吸收得差不多了（或是直接冰到隔夜）鋪一層無糖優格(優意思的很好吃!)再放上喜歡的... 更多

請問網路上看到燕麥跟奶粉一起沖泡喝,這樣會阻止鈣質吸收嗎？疫情關係早餐改吃燕麥+奶粉喝少跟人接觸更多

請問一下家人一直有習慣性的以燕麥當早餐但是家人習慣吃燕麥加牛奶我記得之前有報導說燕麥會阻擋牛奶的吸收?那麼如果燕麥加豆漿的話這樣可以嗎? 更多

前陣子路易莎有免費換燕麥奶的活動平時都是喝星巴克的剛好趁優惠換看看，順便試試新味道結果個人口感覺得偏酸耶有其他人喝也覺得偏酸嗎？更多

小惡魔新聞台