瑜珈球

由於想要過過極簡生活,最近有在想要不要乾脆把書房椅子賣掉,然後用瑜珈球替代,這樣不但節省了椅子的空間,又有人說把瑜珈球當椅子有助核心訓練,也可以算是一種小小運動的意思,不知道版上有沒有人這樣做? 更多
●你是否時常感到全身痠痛?●你有駝背圓肩的習慣?●你羨慕別人擁有纖瘦的身材?●你想練出馬甲線、人魚線嗎?只要藉由瑜珈球的使用,能減緩上班族的腰酸背痛、改善不良體態、增加脂肪的燃燒和消耗、瘦小腹、練腹肌、練腿部線... 更多
請問版上有人有在使用瑜珈球輔助運動嗎?家裡有顆瑜珈球 但一直不知道該怎麼用youtube影片百百種 不知該選甚麼好~另外想問瑜珈球針對那些重點使用比較有效呢? 更多
最近小弟我買了一台瑜珈球 想讓女友身材更好 更苗條 所以找遍了所以有的網站 終於被我發現 這個瑜珈球如果想問我在哪邊買 在mail給我 我在跟你說 不會很貴 我覺的全家人都可以用 收到貨了 真的很驚訝體積不大 ... 更多

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