益生元+香蕉

腸胃不穩定，時不時便秘的困擾真的煩我很久了....不知是不是外食族+喝水量少的原因，現在大概都規律性的4天排便，感覺腸胃導致我的臉都發黑了….為了改善喝水量，特別買心心念念的氣泡水，之前上網查發現原來氣泡水可以... 更多

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