睡眠負債

最近經常會因為壓力大睡不好,久而久之肩頸僵硬、疼痛的問題就越來越嚴重有去看醫生,醫生有說枕頭可能也是失眠兇手之一回家發現現在的破枕頭好像真的不太適合 躺下感覺怪怪的常常睡起來都還是覺得很累,所以打算買一顆新的,... 更多

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