碧潭三鐵
![[紀錄片] 碧潭三鐵 - 獻給這一天的鐵人](https://attach2.mobile01.com/images/category/33.jpg)
4/12前一天參賽選手提早報到...先勘查一下場地及路線!嗯!!!難度很高喲~~~游完後 要跑個900才能抵達"轉換區"。好...算你狠！詳文 請移步了~碧潭三鐵~【下水區，工作人員正冒雨在寒冷中進行浮檯架設...
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https://docs.google.com/file/d/0B9bZqrhRZkO8SFctSzllR0RGWXc/view?pli=1&sle=true這次的大風大雨擋不住大家心中的狂與熱, 大家來看看...
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是這樣的，小弟最近吸收了一個訓練知識，是有關於年度訓練計劃的。原先我以為每參加一個賽事都要有完整的訓練＋taper+recovery，而taper跟recovery加一加就兩三個禮拜去了，所以根本無法在一兩個...
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