籃球訓練

拓荒者隊控衛Damian Lillard場上極具侵略性的球風很大一部份來自於他的速度，不論是瞬間加速或是換手運球時的變檔加速，都能為他爭取更多的出手空間與瞄準籃框。最近adidas的ABL(adidas basketball... 更多

不知道台灣職籃訓練有沒有這些小孩子這麼累, 跟重視核心/基本/抗性這樣訓練, 基本功不強也難更多

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