精神
身為新竹上班族，之前其實完全沒在管「睡眠品質」這件事，反正累了就睡。但長期下來真的有差，開始出現淺眠、半夜醒來的狀況，隔天精神很差這次搬新家就決定認真選床墊跟沙發。一開始也是上網查一堆品牌，但資訊很分散，後來...
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【浴廁設置透明牆面】- 每天上廁所都不安心，家運怎麼可能會好？#浴廁設置透明牆面 #化解浴廁設置透明牆面 #廁所風水 #廁所風水禁忌 #風水有關係 #台灣妙妙妙 #風水 #Ailan風水研究室
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以前覺得床墊只要能睡就好，結果最近常常睡醒覺得腰緊、背悶，半夜容易醒，睡再久都覺得工作時沒精神。這樣持續一陣子後才開始意識到：好像真的該換床了，於是找了幾個品牌開始瘋狂試躺。先跑了兩家大型家居品牌，也去過百貨...
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喜歡園藝花草的朋友，不管是花花草草或是蟲鳴鳥叫都請大家隨意分享。樓主不會時常在家，只要大家秉持尊重跟禮貌的精神，可以把這邊當成是自己家。 首先PO一首歌來呼應標題的"快樂鳥日子"
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前陣子覺得家裡的水壓越來越弱，洗澡要沖好久才乾淨，水壓太小連帶溫度也忽冷忽熱，夏天勉強能忍，但冬天真的是痛苦萬分秉持勤儉持家的精神，想說換馬達也是一筆開銷，不然先從比較省錢的加壓蓮蓬頭試試結果陸續在大賣場、蝦...
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一直以為是體質問題常常睡滿8小時 還覺得不夠一定要睡超過10小時，隔天才比較有精神直到上週末去朋友家過夜才發現是我大錯特錯🥲跟朋友一起睡的那兩天因為聊天停不下來哈哈，反而只睡7小時不到但很意外的是 早上起來的...
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最近剛搬新家，秉持著：「房子是別人的但生活是自己的」的精神，還是想把一些家具、家電換成自己喜歡的，因為沒打算花太多錢，所以目前只打算先用免治馬桶跟系統櫃。但最近做功課，發現免治馬桶還有分一般跟薄型？？薄型的又...
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最近家裡剛裝潢完，我跟家人每天晚上都被鼻涕跟鼻塞吵醒，睡得很差，整個人精神也很不好白天一直打噴嚏、流鼻水，醫生說應該是對裝潢後的空氣、甲醛過敏……（聽到「甲醛」兩個字有點怕 ）想找一台真的明顯有差異，並且能...
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為什麼同樣運動，有人越做越累？你有沒有想過，為什麼有些人一大早就精神飽滿、運動表現亮眼，而有些人卻怎麼都提不起勁？這可能與我們的生理節律有關。聯安預防醫學機構 聯青診所副院長 蘇聖傑醫師表示，生理節律是一套內...
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