精神
✉ 民眾提問：我平常生活作息正常，但總覺得很疲憊，即使有睡滿8小時，白天工作時還是哈欠連連，假日也沒辦法打起精神，做了健檢報告卻沒什麼問題，但為什麼會一直覺得很累？➤聯欣診所 功能醫學護理師回覆：每天都睡不飽...
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今年台南的夏天真的熱到有點誇張，我媽最近老是唸說半夜會熱醒，冷氣開整晚又吹得不舒服，睡不好整個人都沒精神。就在上個月，她突然宣布要換床墊，我媽就是那種決定了就要馬上行動的人，我這個當女兒的當然立刻排開行程陪她...
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身為新竹上班族，之前其實完全沒在管「睡眠品質」這件事，反正累了就睡。但長期下來真的有差，開始出現淺眠、半夜醒來的狀況，隔天精神很差這次搬新家就決定認真選床墊跟沙發。一開始也是上網查一堆品牌，但資訊很分散，後來...
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【浴廁設置透明牆面】- 每天上廁所都不安心，家運怎麼可能會好？#浴廁設置透明牆面 #化解浴廁設置透明牆面 #廁所風水 #廁所風水禁忌 #風水有關係 #台灣妙妙妙 #風水 #Ailan風水研究室
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以前覺得床墊只要能睡就好，結果最近常常睡醒覺得腰緊、背悶，半夜容易醒，睡再久都覺得工作時沒精神。這樣持續一陣子後才開始意識到：好像真的該換床了，於是找了幾個品牌開始瘋狂試躺。先跑了兩家大型家居品牌，也去過百貨...
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喜歡園藝花草的朋友，不管是花花草草或是蟲鳴鳥叫都請大家隨意分享。樓主不會時常在家，只要大家秉持尊重跟禮貌的精神，可以把這邊當成是自己家。 首先PO一首歌來呼應標題的"快樂鳥日子"
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前陣子覺得家裡的水壓越來越弱，洗澡要沖好久才乾淨，水壓太小連帶溫度也忽冷忽熱，夏天勉強能忍，但冬天真的是痛苦萬分秉持勤儉持家的精神，想說換馬達也是一筆開銷，不然先從比較省錢的加壓蓮蓬頭試試結果陸續在大賣場、蝦...
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一直以為是體質問題常常睡滿8小時 還覺得不夠一定要睡超過10小時，隔天才比較有精神直到上週末去朋友家過夜才發現是我大錯特錯🥲跟朋友一起睡的那兩天因為聊天停不下來哈哈，反而只睡7小時不到但很意外的是 早上起來的...
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最近剛搬新家，秉持著：「房子是別人的但生活是自己的」的精神，還是想把一些家具、家電換成自己喜歡的，因為沒打算花太多錢，所以目前只打算先用免治馬桶跟系統櫃。但最近做功課，發現免治馬桶還有分一般跟薄型？？薄型的又...
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