素食者
近幾年健身風氣盛行，為了擁有良好的體態，除了勤加運動外，補充「蛋白質」也是不容忽視的一環，尤其補充高蛋白粉更是一個便利的選擇。但對於不少素食者來說，常為了怎麼挑選全素可食的高蛋白粉感到困擾，其實想要補充能量、...
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我們家因為家庭因素都是全素，平常吃得還算豐富很多人可能覺得吃素很麻煩不知道吃什麼，但其實不會素食還有很多原型食物和料理變化的不過「補鈣」這件事真的讓我們很頭痛尤其哥哥正處於發育階段需要營養均衡成長期的骨骼和牙...
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【滴雞精分享】植品良食｜禪煉素滴雞精~素食者必喝平時由於市面上大多滴雞精都價格昂貴，所以大多淺嚐即止，偶爾買個一兩包，在購買上較沒有特別要求，就是天然不要亂添加、價格還算合理就好，現在市面上一堆滴雞精的產品，...
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維生素B群是人體必備的營養素，能維持人體能量代謝、神經功能的正常。隨著生活節奏的加快，越來越多現代人選擇透過補充維生素B群來提振精力、減少疲勞。然而，不少人卻可能對補充B群存在迷思，甚至過於依賴，而忽略身體所...
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前幾天拜訪一位長者,順便買了些水果當伴手禮孝敬老人家,在閒聊過程中知道老人家吃素50多年,還是很天然的素食,平常只吃傳統市場能買到的蔬菜豆腐,喝自己製作的豆漿,很特別的是他住屋沒見到水果,我們本來很開心的以為...
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大家好～因為爸媽都吃素的關係幫他們挑選保健食品總是要篩選久一點最近爸媽反應眼睛看東西有時微微“怪怪的”有時候會不好聚焦、看東西糊糊的、休息一下又沒事想說除了限制他們看東西時間順便幫他們補充一點顧眼睛的葉黃素去...
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圖片來源：Sharelife鄰近中國醫藥大學的【舊情綿綿冰】隱身於台中熱鬧的永興街，充滿復古文青的店面裝潢相當顯眼，主打多款由純天然水果製成的風味綿綿冰、綠豆沙、紅豆沙、木瓜牛奶，以及現在鮮少有機會可品嘗的傳...
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每天看到新聞確診的數字都覺得太可怕了想問問大家不能外出運動的話會怎麼增加免疫力我自己平常是會喝滴雞精的人但家裡爸媽都長期吃素(家裡只有我沒吃素)外面補品幾乎都是葷的想幫他們補身體也不知道如何下手有沒有人可以推...
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