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【南瓜濃湯】材料：南瓜半顆、馬鈴薯1顆、新鮮干貝200克、洋蔥1/4顆、甜豆50克、水750CC、鮮奶250CC、鮮奶油50克。調味料：鹽少許。作法：1.去皮馬鈴薯和南瓜切片。2.甜豆切丁、洋蔥切碎、新鮮干貝切...
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【蕃茄炒蛋】材料：番茄3顆、蛋4顆、蔥2根、蒜仁25克。調味料：鹽1/4小匙、糖少許、白胡椒粉少許作法：1.番茄底部畫上十字刀法。2.蔥切成蔥花、蒜切碎。3.料理碗中打入4顆蛋、加入鹽後打散。4.番茄放入鍋中，...
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青花菜料理-青花蒸蛋豆腐材料：綠花椰菜1朵、雞蛋3顆、金針菇100克。調味料：鹽1/2小茶匙、香菇高湯200CC。做法：1.綠花椰菜取花朵部分備用。2.金針菇撕小欉汆燙熟備用。3.綠花椰菜汆燙熟切下綠花部分備用...
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材料：馬鈴薯2顆、豆腐150克、壽司海苔1片、白芝麻1茶匙。調味料：鹽1小茶匙、白胡椒粉1/2小茶匙、香菇素蠔油1大茶匙、砂糖1/2大茶匙、香油1大茶匙。做法：1.去皮馬鈴薯切小塊放入調理機，加入50CC水打成...
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Tefal的線上食譜所有食譜(含廚具使用指引)可以依據：T-Fal產品(主要廚具)、西餐用餐程序(主餐、配菜、甜品、湯、烘烤、醬)、備餐困難度、成本高低、備餐時間長短與用餐時令(春、夏、秋、冬)等條件查詢食譜，...
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