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肉量體脂

誠心請教我的肉量體脂的問題

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各位前輩大家好小弟接觸健身斷斷續續大約一年左右(工作關係)近3個月才有比較多時間可以每天跑健身房在還沒固定時間運動的時候我的身高體重178/68近期三個月有比較密集的運動我的體重來到 178/72體態有明顯... 更多

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