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肌率

女生骨骼肌率(筋肉比)有點過高，能解決嗎?

女生骨骼肌率(筋肉比)有點過高，能解決嗎?

如提，今年22歲的我身高:159 體重:67體脂肪:32.2 骨骼肌率:42.2(平常沒有怎麼在運動)基礎代謝率:1407 內臟:6.0這樣的身體比例請問要採取怎樣的運動健身現在適用游泳的方式請各位健身達人幫... 更多

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