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小惡魔市集悅遊日本活動報導

肩肌群

左右胸、肩肌群不平衡

左右胸、肩肌群不平衡

請教各位前輩最近在WG做臥推及肩推的時候發現我的左右胸、肩肌群有點不平衡肩的部分：左肩弱、右肩強但胸的狀況反而是左胸強、右胸弱想請問這樣的狀況，有什麼特定的動作訓練可以矯正嗎？爬文很少看到類似的情況但怕力量越... 更多

小惡魔新聞台

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