肩頸酸痛

打完一場高球很容易肩頸痠痛,幾乎每位球友都有這樣子的症頭。不管是低頭滑手機的頻率太高,還是長時間工作盯著電腦看,只要同樣的姿勢固定太久,或是養成聳肩的壞習慣自己卻不自知,肩頸酸痛的毛病就會纏上你。除了不良的生活... 更多
很多人都有睡不好的問題,受夠了整夜數羊的日子,翻來覆去就是難入眠嗎? 或是淺眠很容易睡眠中斷,隔天頭暈腦脹沒精神,或者睡到肩頸酸痛,越睡越累,還有人睡覺打呼像打雷的⋯以上種種,看看現在睡的枕頭是不是不適合自己呢... 更多
肩頸酸痛的話,大家會看西醫吃肌肉鬆弛劑嗎有時候覺得推拿反而嚴重 更多
這情況已有三、四個月了一月份有去醫院照過X光,沒有任何問題,單純就是肌肉緊繃造成的一開始開了肌肉鬆弛劑和消炎藥有效,但第二次拿藥時就完全不發揮效用了,復健老師是說我對這個藥的適應太快了@@也一直持續在做電療、熱... 更多
前陣子入手MSI 110W平板,最近也照其他網友自行DIY升及Windows 8,目前使用大致上很愉快。中途有改過Android 4.0,但是吃一會冰淇淋就再回去微軟懷抱,因為flash player不給裝,那... 更多
有沒有人跟我一樣,尤其頭往下壓時,後腦靠近脖子那兩邊就很酸痛,平常因長期使用電腦,是久坐的關係嗎?有什麼辦法可以一勞永逸嗎? 有沒有治本的方法? 更多

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