胸肌
每每看到一些男藝人或是去泳池海邊看到有些男性，腹肌胸肌線條都很好看，除了靠運動鍛鍊之外，是不是也能靠抽脂來讓自己的腹肌胸肌更明顯呢？但是男生去做抽脂手術會不會怪怪的阿？
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事情是這樣的 我以前的胸肌大概是這個樣子然後要打 75折， 因為亞洲人種體型不如北歐人種強壯。最近瞳妹約我一起露點救01人氣。不囉唆哥先來一發。結果一看才發現原來我的身材已經走鐘了😲😲靠北啊， 變成柔嫩豐彈的B...
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小弟我去健身房大約4個月多身高/體重：165/60想練胸肌一開始用夾胸機有感覺稍微，更多感覺在肩、手臂到後面沒有發力的感覺，只有胸腔被擠壓的感覺，尤其是胸部正中間的肋骨，感到壓迫痛而且肩、手臂變壯有次麻煩現場教...
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街頭健身/自重訓練當中一個最是誘人的特點就是不需任何器材，只要興之所至，就能隨時隨地的立刻進行鍛練。以下是分屬三個不同難度（入門、中階、進階）的三十個高效推力動作，好讓大家無需進出健身房，簡簡單單的在家在公園也...
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請問版上大大 有女乳症的人練得起胸肌嗎?其實我一直都有在健身 可是胸肌都練不起來前一陣子看新聞時有看到自我檢查女乳症的一些方式我照著那個檢查方式 摸了一下自己的胸部發現自己好像有女乳症?!不過發現的那段時間也沒...
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前陣子陪女友去醫美保養微整，順便諮詢自己突出的胸部問題醫師說我是女乳症…可透過手術治療…後面就沒仔細聽了!!沒想到自己會是女乳症這幾天思考了一下，如果我勤奮努力的健身是不是就能把女乳症的問題給解決 或是改善一些...
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