腕力

阿秋巴/比腕力...20180722綜藝大集合蔡偉仁真的那麼厲害嗎???那天在看電視蔡先生連比5.6場還秒殺挑戰者而且看似都在談笑中就贏對手我是不懂阿秋巴/比腕力但蔡偉仁先生真的那麼厲害嗎???https:... 更多

(5分)請問要跟朋友比腕力(前天剛比輸),要如何舉啞鈴來鍛鍊手臂力量啊? 更多

我最近打球比較常用腕力做扣殺的動作，所以打完後發現手腕快速前後擺動會痛。請問腕力要如何鍛鍊及運動前要如何對手腕暖身比較好？更多

最近開始練殺球，但教我的朋友感覺我腕力太弱，說下次會拿些器材給我練⋯請問各位大大，你們平常都怎麼練腕力和指力？更多

在1月多的時候跟同學比腕力左手臂突然發出"繃"一聲之後手只要往後(要抓背的姿勢就會很痛)後來有去給中醫看然後電療手伸到後面已經不太會痛時就又開始舉啞鈴結果舉幾次手又發出"繃"....的聲音又開始痛了只好又在去... 更多

請問一下有那些動作可以有效鍛鍊腕力最近有在舉啞鈴不過我的動作好像都只練到2頭肌的部份腕力的部份沒啥長進希望有人能給小弟指點一下感謝更多

好緊張呀~~~~到底有多強呢~~~~~~比腕力更多

原主題：有人知道正式的比腕力桌子哪裡買的到?改成：(阿秋巴)比腕力&打拳擊機相關討論~~~之前看到FB上面南京東路上面有一家酒吧餐廳，裡面有辦比腕力大賽~~看到他們之前的宣傳頁面有寫專門訂做了一張三萬元的專業... 更多

請益各位boss :小弟剛入門壘球在和朋友練傳球友人告訴我你的球太輕了可能是腕力不夠問題來了小弟要怎麼訓練腕力伏地挺身或是舉啞鈴那一種比較有效或是有其它方法更多

有沒有人知道, 比腕力是用到哪幾塊肌肉?一般都會認為是2頭肌, 但是我今天故意做一個實驗, 發現好像用到的肌肉, 以胸肌最多...是嗎? 有人知道嗎? 更多

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