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小惡魔市集悅遊日本活動報導

腰間肉

蝴蝶袖跟腰間肉好明顯...

我的工作需要長期久站每次回家都只想坐在沙發上不動可是看著自己的蝴蝶袖跟游泳圈又好明顯好奇大家下班後都怎麼健身讓自己的體態好一點呢？更多

關於腰間肉及腹肌鍛鍊

是這樣的小弟的肚子那邊有點贅肉像圖片那樣(我畫得很醜)大概是肚臍那邊那一塊特別凸肚臍以上卻沒這麼凸而凸出那一塊旁邊有點贅肉我該如何運動才能特別針對這塊凸起來的消掉飲食方面該如何去注意?最近買了滾輪平均大概每天五... 更多

有關腰間肉如何消去

小弟現在是大學生~想讓自己的身材比較好看也因為沒身高就想說~沒身高也要有身材從暑假開始持續小練身體~舉啞鈴~滾健腹輪~打球~跑步~仰臥起坐但是不想練的太壯雖然略有小成~可是無耐腰間一直之前肥過+坐電腦太久的後遺... 更多

怎麼消除腰間肉>"<

怎麼消除腰間肉坐辦公室太久時間久了很少運動穿泳裝拍照時竟然發現有小肉肉跑出來了該做哪些運動比較合適呢>" 更多

小惡魔新聞台

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