腹肌形狀

如題高中時候比較瘦隨便仰臥起坐做一做就有6塊肌現在工作告一段落後開始健身雖然重點是腳及胸肌但上腹部多少會帶到一些可是問題就來了.....高中的腹肌是方塊雖沒整齊到左右對稱也算可以接受為什麼目前... 更多

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