腹肌會

有稍微在練一點點腹肌，不過照鏡子發現好像右邊稍微高一點點，這樣正常嗎？要怎麼改會比較正? 更多

小弟踏入健身才半年,不過因為沒時間沒錢所以都在家跟公園練因為之前開刀身體很差所以開始運動之路剛開始亂練一通捲腹天天做100下都沒事,棒式也可以做個4組大概4個月前就開始排課表練工作需要搬重物所以休息日就是太累... 更多

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