蛋白粉
近幾年健身風氣盛行，為了擁有良好的體態，除了勤加運動外，補充「蛋白質」也是不容忽視的一環，尤其補充高蛋白粉更是一個便利的選擇。但對於不少素食者來說，常為了怎麼挑選全素可食的高蛋白粉感到困擾，其實想要補充能量、...
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無意間發現了這品牌分享了SharkNinja的風扇確實方便好用，隨意逛了逛又買了這品牌的隨行調理機，平常運動後就有喝高蛋白的習慣，想說順便加一點芝麻粉補充一些鈣質，順便測試這機器的實用性，以前用過的隨身果汁機...
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最近看到關於異位性皮膚炎的報導，覺得資訊蠻重要的，想分享給也在育兒路上的爸媽們參考我們家那隻從出生沒多久，皮膚就一直沒好過，勤擦乳液、看醫生拿藥膏，但常常一停藥又復發結果看了報導才驚覺，原來異膚不是單純的皮膚...
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原味的蛋白粉有時候喝很膩，就會想要買別的口味但買回來的也不全是自己喜歡的不愛喝的，可能開封後就放在那邊等想到的時候，發現有受潮，或是長小蟲子身邊朋友不一定有在健身，口味也是很見仁見智如果遇到不喜歡的蛋白粉都怎...
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之前剛開始上健身房的時候都是只有做些有氧+飛輪後來教練幫我安排inbody檢測(之前想說很麻煩我辦了半年會員後才使用)最近是有想說要開始搭配飲食+重訓了，之前我的運動方向有點不太正確(或是說不適合自己)所以其...
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如題最近在控制飲食，一直吃類似的東西有點膩了所以自己就開始研發新的食譜結果在網路上看到有人用乳清蛋白粉來做料理想問一下這邊有沒有人也是這樣做的？像這個蒙布朗吐司布丁看起來不錯吃主要是用蛋白粉調味不用另外加糖另...
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請問高雄有沒有甚麼店家或超市有賣不只一種蛋白粉?(不要離市區太遠... 最好在文化中心半徑5~8公里)臨時用不了網拍也懶得處理問題...全聯只有一種且滿貴的...看了一下 PTT留言... 在一些賣場量販店好...
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當上班族也快5年了，最近開始意識到，由於上班久坐不動，導致的職災(脂肪都堆積在肚子、大腿)越來越嚴重，加上現在已經不像以前那樣，只靠飲控就可以瘦下來，還是需要付出點體力，於是我開始踏上了健身房之路，除了讓體態...
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